«SUEURS DE VIANDE» : Découvrez un phénomène récurrent chez certaines personnes durant l’été

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Après un repas très protéiné (Viande, poisson, œuf…), des suées et des bouffées de chaleur peuvent survenir. Ce phénomène s’appelle «SUEURS DE VIANDE».
 
 
Le mot ne vous dit certainement pas grand-chose mais ce fait intervient souvent chez certaines personnes après la consommation de repas très protéinés durant l’été.
 
En effet, après avoir mangé de la viande, du poisson, ou encore des œufs, certaines personnes sont victimes de bouffées de chaleur, accompagnées d’une transpiration excessive. Scientifiquement, ce phénomène s’explique par le fait que ces aliments riches en protéines requièrent beaucoup d’énergie pour être digérées et assimilées facilement. Ce processus de décomposition va ainsi engendrer une importante production de chaleur (thermogenèse).
 
Pour faire face à cette situation et éviter les fatigues soudaines et maux de ventre, une très bonne hydratation et une activité d’une dizaine de minutes après le repas sont nécessaires pour faciliter la digestion. 

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